Zonterapi & Reflexologi

Zonterapi (reflexologi) lindrar stress och spänningar i kroppen. Om du lägger till detta till din personliga hälso- och välmåendeplan kommer du att ge dig själv bättre förutsättningar för att leva en hälsosammare och mindre stressad livsstil.

Återupplivar nervfunktionen

Ökar energinivåerna

Främjar stimulering av nervsystemet

Vad är zonterapi & reflexologi?

Zonterapi, även känd som reflexologi, är en alternativ medicinsk utövning som involverar applicering av tryck på specifika punkter på fötter, ansikte och händer. Den är baserad på ett pseudovetenskapligt system av zoner och reflexområden som påstås reflektera en bild av kroppen på fötter, ansikte och händer.

Den mest använda, misshandlade och försummade delen av kroppen är just våra fötter. De är alltid i rörelse och kan med tiden göra oss olyckliga med irriterande smärta och obehag.

Vi på zonterapi.info är massageexperter och delar med oss av våra kunskaper och erfarenheter om hur zonterapifotmassage kan gynna ditt övergripande välbefinnande.

Fötter i svartvitt

Zonterapi kan hjälpa dig att känna mindre stress, mer avslappnad och mer energisk. Men fördelarna kan gå djupare om du har vissa hälsoproblem.

Fötter

Fotzonterapi är en behandling som har utövats i århundraden. Det innebär att man trycker på olika punkter på fotens botten.

Händer

Handzonterapi är en massageteknik som sätter tryck på olika reflexpunkter runt dina händer. Tron är att dessa punkter korrelerar med olika kroppsdelar och att massage av punkterna kan hjälpa till att lindra symtom i andra delar av kroppen.

Ansikte

Konceptet med ansiktszonterapi är att det finns meridianpunkter i ansiktet som överensstämmer med olika organ i kroppen.

Fördelar med zonterapi

Zonterapi kan hjälpa dig att känna dig mindre stressad, mer avslappnad och mer energisk. Men fördelarna kan gå djupare om du har vissa hälsoproblem.

Vissa personer med medicinska tillstånd upplever att de känner mindre smärta och obehag om de har mindre stress, och zonterapi kan hjälpa till med det. Forskare granskade 17 studier av de psykologiska fördelarna med terapin och fann att den stärkte känslorna av välbefinnande och gjorde det lättare för människor att hantera sina tillstånd.

Mer forskning behövs för att se om zonterapi kan ha en direkt effekt på specifika tillstånd, men baserat på vad vi vet hittills kan det underlätta:

  • Ångest bland personer som har opererat hjärtat
  • Smärta under förlossningen
  • Artrit smärta
  • Vissa symtom som trötthet och obekväma hudförnimmelser
  • Emotionell och fysisk smärta orsakad av cancer

Det kan också hjälpa:

  • Förbättra sinusproblem
  • Lindra ryggsmärtor
  • Lätta förstoppning
Tillbehör för zonterapi & reflexologi

Vanliga frågor & svar

Vanligt förekommande frågor om hur zonterapi fungerar och vilket resultat man kan vänta sig.

Har du fler frågor? Tveka inte att kontakta oss.